【減肥觀念】
相同的卡路里，對身體是不一樣的喔！
減肥的你，建議...

【減肥觀念】
相同的卡路里，對身體是不一樣的喔！
減肥的你，建議多吃低GI的食物。吃多了也不用擔心發胖。
低GI使你血糖穩定不易飆升，相對胰島素也穩定，脂肪也較不容易形成。
http://goo.gl/mLhsOI
#低GI值食物
#升糖指數

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